Ahoj Franto, život bohužel není jen zábavný, někdy přináší i těžší věci. Když se je naučíme překonávat, dozrává naše osobnost a později v životě se nám to může hodit. Zkus tedy brát školu jako takovou "výzvu" - za každý den, který zvládneš, na sebe můžeš být hrdý. Pokud je ve škole něco, čeho se opravdu bojíš, přemýšlej, jestli to zvládneš překonat sám, nebo budeš potřebovat něčí pomoc. Například při stresu před písemkou nebo zkoušení může pomoct zhluboka dýchat a záměrně zkusit myslet na něco pěkného. Pokud by ale strach pramenil například z toho, že ti spolužáci ubližují, není ostuda říct si někomu dospělému o pomoc. Je také důležité naučit se od školy správně odpočívat. Po dlouhém sezení je potřeba odpoledne aspoň trošku pohybu (sport, procházka atd.), a také jít večer včas spát, abys byl ráno čerstvý. Přejeme ti hodně sil a trpělivosti.